โลกของเรานั้นมีอาหารสุดอร่อยมากมายให้เลือกเต็มไปหมด แต่อาหารบางชนิดก็ควรจะหลีกเลี่ยงที่จะรับประทาน หากไม่อยากมีกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ และเรื่องกลิ่นตัวนั้น บางครั้งก็เป็นเรื่องที่ทำให้เราขาดความมั่นใจเอามากๆ ด้วย ยิ่งถ้าวันไหนจะต้องใช้ชีวิตอยู่กับสังคมหมู่มาก เช่นบนรถไฟฟ้าหรือที่ทำงาน แต่จริงๆ แล้วกลิ่นตัวนอกจากเสื้อผ้าแล้ว ยังมีสาเหตุมาจากการเลือกรับประทานอาหารของเราในวันนั้นด้วย

วันนี้เราจึงจะมาบอก 5 อาหารสุดอร่อย แต่ทานแล้วมีกลิ่นตัวสุดๆ กัน เพื่อที่ว่าแต่ละคนนั้นจะได้ระมัดระวังในการทานอาหารมากขึ้น หากวันนั้นมีธุระสำคัญ และต้องการความมั่นใจ จะได้ไม่เผลอทานเข้าไป

1. กระเทียม
สำหรับสาวๆ ที่ชื่นชอบรับประทาน หมูทอดกระเทียม กระเทียมโทน กระเทียมเจียว สารพัดเมนู ขอให้เบรคไว้ก่อน เพราะเจ้ากระเทียมเนี่ยนอกจากจะทำให้คนที่ทานกระเทียมมีกลิ่นตัวแรงแล้วนั้น กลิ่นปากยังแรงมากอีกด้วย เนื่องจากว่าในเนื้อกระเทียมมีสารเคมีที่ชื่อว่า อัลลิอิน (Alliin) อยู่ในปริมาณมาก เมื่อกระเทียมถูกตัดหรือทำให้เกิดรอยช้ำ สารเคมีกับเอนไซม์ในกลีบกระเทียมจะทำปฏิกิริยาเปลี่ยนสารอัลลิอินให้กลายเป็นสารอัลลิซิน ซึ่งก่อให้เกิดกลิ่นเฉพาะตัวนั่นเอง

นอกจากกระเทียมจะทำให้มีกลิ่นตัวเหม็นแล้วนั้น กระเทียมยังส่งผลต่อเพศหญิงมากอีกด้วย เนื่องจากถ้าทานกระเทียมในปริมาณที่มากจนเกินไป จะทำให้ร่างกายเกิดความร้อน จนซูบผอม บางคนอาจมีอาการวิตก ชอบหงุดหงิดง่าย และยังทำให้ร่างกายเสียเหงื่ออย่างรุนแรง จนกระทั่งส่งผมเสียต่อม้าม,ตับอ่อน และไต เป็นต้น

2. เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อแพะ เนื้อแกะ
สารพัดเมนูเนื้อ สำหรับสาวๆ ที่ชอบทานเนื้อวัวเป็นชีวิตจิตใจ คงต้องทำใจแล้วล่ะ เพราะสุดยอดอาหารสุดอร่อยนี้จะทำให้คุณมีกลิ่นตัวซะแล้ว เนื่องจากมีผลการวิจัยออกมารองรับแล้วว่า เนื้อแดงนั้นมีผลทำให้ร่างกายเกิดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ ในปี 2549 นักวิจัยจากสาธารณรัฐเช็กได้เก็บตัวอย่างเหงื่อของกลุ่มผู้ชายที่ชอบทานเนื้อแดง และกลุ่มผู้ชายที่ทานมังสวิรัติ เพื่อที่จะนำไปให้กลุ่มผู้หญิงที่จะทำการดม ลองดมโดยไม่บอกว่าเป็นอะไร แล้วให้เลือกว่ากลิ่นไหนเหม็นที่สุด ผลคือผู้หญิงทั้งหมดบอกว่ากลิ่นเหงื่อของ กลุ่มผู้ชายที่ชอบทานเนื้อแดง เหม็นกว่าเหงื่อของกลุ่มผู้ชายที่ทานมังสวิรัติ

การอธิบายทางวิทยาศาสตร์เป็นเพราะเนื้อแดงเป็นอาหารที่ย่อยยาก ดังนั้นมันมักจะเหลือกากอาหารในลำไส้ ซึ่งเวลาเอนไซม์ในลำไส้ก็จะทำการย่อยสะลายกากเนื้อแดงก็จะมีกลิ่นเหม็นเกินขึ้น (พูดง่ายๆ คือกากเนื้อที่ติดอยู่มันเริ่มเน่าและส่งกลิ่นเหม็นนั้นเอง) และเมื่อเราเหงื่อออก เหงื่อของเราก็จะไปผสมกับแบคทีเรียบนผิวหนังทำให้เกิดกลิ่นตัวนั้นเอง

3. หัวหอม
หัวหอมตัวดีเนี่ย นอกจากจะทำให้มีกลิ่นตัวแรงแล้ว กลิ่นปากยังแรงเวอร์วังได้อีกนะสาวๆ เพราะในหัวหอมนั้นมีกำมะถันหรือซัลเฟอร์ (Sulfur) จำนวนมาก เมื่อทานอาหารที่มีส่วนประกอบของหัวหอมแล้วล่ะก็ น้ำมันในหัวหอมจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดภายหลังการย่อยในระบบย่อยอาหาร จากนั้นก็เข้าสู่ปอด และปลดปล่อยออกมาได้ทางลมหายใจ

4. ผักตระกูลบรอกโคลีและกะหล่ำปลี
เป็นอาหารที่มีสารกำมะถันอยู่จำนวนมาก ดังนั้นถึงมันอาจไม่มีกลิ่นเหม็นชัดเจนเหมือนกระเทียม หรือหัวหอม แต่มันก็ยังจะสร้างกลิ่นตัวให้เราเวลาเราเหงื่อออกในรูปแบบไม่ต่างกับหัวหอมและ กระเทียมเลย ฟังอย่างงี้แล้วพยายาม เลือกทานในปริมาณที่พอดีกันดีกว่า ซึ่งหากยังมีกลิ่นตัว ก็แนะนำให้ใช้เสปรย์ระงับกลิ่นกาย หรือใช้สบู่ที่ช่วยระงับกลิ่นก็จะช่วยได้ดี

5. เครื่องแกงกะหรี่ และ เครื่องเทศ
ข้าวหน้าแกงกระหรี่ไก่ หมู ต่างต่างนานา เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของกลิ่นตัวแรงๆ เพราะอาหารที่ประกอบไปด้วยเครื่องเทศเหล่านี้คือสาเหตุสำคัญที่ทำให้กลิ่นตัวของคุณแรงเวอร์ โดยเฉพาะกลิ่นน้ำมันหอมระเหยจากเครื่องแกง เช่น ใบยี่หร่า นั้นสามารถฝังอยู่ที่รูขุมขนของคุณ จนกระทั่งไปผสมกับเหงื่อจนกลายเป็นกลิ่นตัวที่อาจทำให้คนใกล้ตัวต้องเบือนหน้าหนีเลยทีเดียว

เป็นอย่างไรกันบ้าง กับ 5 อาหารสุดอร่อย แต่ทานแล้วมีกลิ่นตัวสุดๆ ที่เรานำมาบอกกัน มีอาหารชนิดไหน เป็นของโปรดหรือเปล่า หากมีเป็นของโปรด ก็ไม่ใช่ว่าเราจะทานไม่ได้ เราก็ทานได้ตามปกติ แต่แค่ต้องทานในปริมาณที่เหมาะ และดูว่าวันนั้นเราจำเป็นต้องใช้ความมั่นใจขนาดไหน หากอยู่บ้านเฉยๆ ไม่ต้องมีใครมาใกล้ชิด ก็กินได้เลย