Tag: เห็ด

เห็ดอาหารเพื่อสุขภาพ และประโยชน์จากเห็ด

สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพอย่างเมนูเห็ดนั้น เรียกว่าเป็นเมนูสุขภาพอันดับต้นๆ ที่นอกจากมีรสชาติอร่อยถูกปากแล้ว ยังมีแคลอรีต่ำ และไม่มีไขมันอีกด้วย จึงนับว่าเป็นเมนูที่ดีสำหรับคนที่มีสุภาพย่ำแย่ หรือใครที่กำลังลดน้ำหนักกันอยู่ นอกจากนี้ ยังสามารถนำเห็ดมาประกอบอาหารรับประทานกันได้อีกมากมายหลากหลายเมนูเลยทีเดียว ได้แก่ ยำเห็ด ต้มยำเห็ดและเห็ดทอด เป็นต้น ด้วยรสชาติที่อร่อยถูกปากคนไทย รวมถึงมีการรับประทานเห็ดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพมาช้านาน ทำให้เห็ดได้รับความสนใจจนได้รับความนิยมไปทั่วโลกเลยทีเดียว แถมยังมีเห็ดในรูปแบบต่างๆ ทั้งเห็ดตากแห้ง, เห็ดสด และเห็ดบรรจุกระป๋อง…