โรคแผลในกระเพาะอาหาร (Gastric ulcer) คือโรคที่มีแผลเกิดขึ้นในกระเพาะอาหาร และ/หรือ ลำไส้เล็กส่วนต้นที่เรียกว่า ดูโอดีนัม (Duodenum) ซึ่งแน่นอนว่าสามารถสร้างความทรมานให้แก่ผู้ป่วยได้อย่างไม่ต้องสงสัย ทั้งนี้เราลองมาดู 6 ความจริงเกี่ยวกับโรคแผลในกระเพาะอาหารกันดีกว่า

1.เกิดได้กับทุกคน

           โรคแผลในกระเพาะอาหารสามารถพบได้ในทุกช่วงอายุ ตั้งแต่วัยเด็กไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ ซึ่งในปี 2014 ชาวอเมริกันที่เป็นโรคดังกล่าวมักมีอายุอยู่ในช่วง 45-64 ปี ซึ่งถือว่ามากที่สุดเมื่อเทียบกับช่วงอายุอื่นๆ โดยสาเหตุหลักมักเกิดจากการติดเชื้อจากแบคทีเรียที่มีชื่อว่า เอช ไพโลไร (H. pylori หรือ Helicobacter pylori) อีกทั้งอาจเกิดจากผลข้างเคียงของยาต้านการอักเสบ เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน ไดโคฟีแนค ฯลฯ

2.ต้องระมัดระวังการทานอาหารมากขึ้น

           อาหารที่ผู้ป่วยโรคกระเพาะควรที่จะหลีกเลี่ยง คือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสเผ็ด หรือบรรดาอาหารที่ทำให้กระเพาะต้องใช้เวลาในการย่อยมากขึ้น อีกทั้งอาหารที่ควรจะทานในช่วงนี้ คือ อาหารที่มีรสอ่อนและสามารถย่อยได้ง่าย

3.การทานอาหารน้อยลงไม่ได้ช่วยให้อาการดีขึ้น

           บางคนนั้นอาจกลัวว่าอาหารที่ตัวเองทานจะทำให้ร่างกายแสดงอาการบางอย่างออกมามากขึ้น จึงพยายามทานอาหารให้น้อยลง ซึ่งการปล่อยให้ท้องว่างโดยไม่มีอาหารตกถึงท้องเลยอาจทำให้มีอาการคลื่นไส้ เพราะฉะนั้นอย่าไปกลัวการทานอาหาร แต่ให้คุณทานให้ครบมื้อตามปกติ แต่แค่ต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดตามที่กล่าวไปข้างต้นเท่านั้นเอง

4.อย่าเครียด

           ถึงแม้ว่าความเครียดจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยากนั้น แต่หากคุณรู้ตัวว่ากำลังป่วยเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารอยู่ล่ะก็ คุณคงต้องต้องสลัดและจัดการกับความเครียดแล้วล่ะ เพราะความเครียดและความกังวลนั้นจะทำให้อาการของคุณแย่ลงและจะทำให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวยากขึ้นอีกด้วย

5.ยังคงทานอาหารที่มีค่าความเป็นกรดได้

           แม้ว่าอาหารรสจัดจะเป็นอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงในช่วงที่คุณป่วย ซึ่งแน่นอนว่าอาหารที่เปรี้ยวจัดอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถทานอาหารที่มีรสเปรี้ยวได้อีกแล้ว เพราะการทานอาหารที่ไม่ได้เปรี้ยวหรือมีค่าความเป็นกรดมากเกินไปยังพอเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ ดังนั้นคนที่ติดรสเปรี้ยวเวลาทานอาหารก็ไม่ต้องกังวลไป

6.อย่าทานอาหารก่อนนอน

           หากใครที่ชอบทานอาหารก่อนเข้านอน ก็อาจต้องเปลี่ยนพฤติกรรมเสียใหม่ค่ะ เพราะมันจะทำให้กระเพาะหลั่งกรดออกมามากเพื่อย่อยอาหาร ซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้คุณรู้สึกปวดท้องได้

 

           เป็นยังไงกันบ้างกับ 6 ความจริงเกี่ยวกับโรคแผลในกระเพาะอาหารที่เรานำมาฝากกัน  ทีนี้คุณคงจะรู้จักสาเหตุ และวิธีป้องกันโรคกระเพาะอาหารกันมากขึ้นแล้ว จะได้เลือกรับประทานอาหารและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่จะทำให้คุณห่างไกลจากโรคกระเพาะกัน

 

โรคกระเพาะอาหาร แผลที่เกิดจากกรดในกระเพาะอาหาร

           กระเพาะอาหารเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย ซึ่งทำหน้าที่รองรับอาหารที่รับประทานเข้าไป กระเพาะอาหารมีหน้าที่ย่อยอาหาร โดยจะมีน้ำย่อย และกรดหลั่งออกมาจากผนังของกระเพาะอาหาร การหลั่งของน้ำย่อยและกรดนั้นขึ้นอยู่กับการกระตุ้นหลายประการ

ประการแรก ทางระบบประสาทปกติกระเพาะอาหารจะมีการควบคุมโดยระบบประสาทเมื่ออะไรมากกระตุ้น จะทำให้เกิดมีอาการหลั่งของกรดมากขึ้น

ประการที่สอง คืออาหารที่ประกอบด้วยไขมัน แป้ง โปรตีน ก็เป็นตัวที่กระตุ้นทำให้เกิดการหลั่งของกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้น

ประการที่สาม พวกเครื่องดื่มบางชนิด เช่น สุรา กาแฟ เครื่องดื่มเหล่านี้จะมีสารไปกระตุ้นในการสร้างกรด

ประการที่สี่ คือ พวกยาบางชนิด เช่น ยาแก้ปวดแอสไพริน คอติโซน พวกนี้นอกจากมีฤทธิ์ต่อการกระตุ้นการสร้างกรดแล้ว ยังมีผลทำลายต่อเยื่อบุกระเพาะโดยตรงได้

ประการที่ห้า บุหรี่ ซึ่งมีความสำคัญในการกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะ ทำให้มีกรดในกระเพาะอาหารสูงกว่าปกติ

ประการที่หก ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว เช่น โรคไขข้ออักเสบ โรคปวดเรื้อรัง จะมีโอกาสเกิดโรคกระเพาะสูงกว่าปกติ

           โรคกระเพาะอาหารหรือแผลในกระเพาะอาหารนั้น เป็นโรคที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในภาวะของสิ่งแวดล้อม ในปัจจุบันซึ่งมีแต่การดิ้นรน ในเมืองไทยไม่มีสถิติที่แน่นอน แต่จากการสังเกตพบว่ามีเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในสหรัฐอเมริกาพบได้ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ การเกิดโรคกระเพาะอาหารนั้นมักพบในชายมากกว่าหญิงประมาณ  3 : 1 ระหว่างอายุ 20 ถึง 50 ปี